我的博客

       本人以前看过一本宋老师手抄的苏州的山山水水知道了许多关于苏州的知识，现在注意收集这方面信息。我的博客有许多东西是网上的找到的，在此对网上的各位朋友、苏州杂志、莫节根先生、殷岩星先生在此表示感谢！！！                          

                               

1、舞程线、角度和方向 . 

  在一个舞池中，如果不按规定的行进路线来跳交谊舞，势必互相碰撞，秩序混乱。因此，国标舞严格规定，舞者必须按逆时钟方向前进。这个行进路线就叫舞程线。舞程线中，长的两条称为A线，短的两条称为B线。 

  国标舞对一个组合或套路中每一舞步在开始和结束时所站立的方位以及运步的方向和旋转的角度都有严格的规定。  

  拿旋转来说，在方向上分为左转和右转，在角度上由小到大地分为45度 (1/8周）、90度（1/4周）、135度（3/8周）、180度（1/2周）、225度

　摩登标准舞的方位（ Alignment）
　　
　　 摩登标准舞的方位，方位的定义是：我们的脚所指的方向与舞场的关系。
　　 舞程线：如果没有舞程线那幺就没有方位可言，不管我们在舞场的任何位置，都有四条代表性的舞程线存在这空间里，长边（A线）和短边（B线）各有两条。弄清了舞程线关系，便能明了我们的脚在舞程中的方位关系。
　　　　1．面向、背向和指向方向： 如果男士身体向前移动，就是面对舞程线方位行进：那幺女士就是背对舞程线方位。反过来说：男士后退，一定是背对舞程线方位进行，女士就是面对舞程线方位了。换句话说，如果我们在面向或背向舞程线方位进行的话；我们的脚处在一直线上，就是面向或背向方位。不论什幺时候，当一只脚做转动并指向不同的方位时，身体只做稍许的转动，这就是所谓的“指向方位” ，通常发生在内圈转，而内圈转只是在退后步时才会产生。
　　　　2．例：在华尔滋

作者：闲云飘野鹤飞 　　
　　国标舞的基本姿势要求
　　
　　 国标舞,除了特殊的动作外,一般舞步与动作,只要四肢灵活,具有音乐感,都可顺利地完成动作.假如,舞步与姿势没有正确技巧,而是用不大恰当的方法去完成;则往往做成不良姿势,导致在跳舞时产生不协调现象,增加意外的困难和形成姿势的扭曲.
　　 许多人在某种程度,都有姿势上的问题,由于初期动作简单,这种问题一开始不会有太大的影响,所以常常不被注意,但当你跳到高级技巧的时候,总有一天这些问题会显现出来.

 

一、人体自然形态28个部位了然于胸

　　1、舞姿部分：头、眼、颈、锁骨、肩、上臂、肘、前臂、腕、手。（10个）

　　2、身段部分：胸、肋、腹、胯、背、脊柱、腰、臀。（8个）

　　3、腿足部分：大腿、膝关节、小腿、踝关节、足背、足尖、足掌、足跟、足内侧、足外侧。（10个）

    二、人体舞蹈形态15个部位自然通达

　　1、脊柱的垂直

　　2、颈根的拔起

　　3、头部的顶立

　　4、锁骨的横张

　　5、背部的平张